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古伦:姜山的宽容成就了李娜的第二个大满贯冠军时刻_冬奥会_论坛_天涯社区

日期:2022年06月10日

       编者按:2014年1月25日, 31岁334天的李娜在澳网夺冠。 本届澳网, 李娜状态稳定, 精力充沛, 战术得体,

态度乐观……结果可以说是水到渠成。
        但回顾过去三年, 我们会发现李娜背后的团队发生了变化, 给李娜带来了很多积极的变化, 也挖掘了李娜更深层次的潜力; 然而, 唯一没有改变的, 是李娜的老公, 江山和江山的包容。 从2011年温网第二轮开始, 姜山和李娜的关系就陷入了危机:无论是训练还是比赛, 李娜都经常看到对姜山大吼大叫; 而江山回到家, 他的脸色也不知道怎么看。 面对李娜的国家……然而, 这些困难并没有阻碍、阻碍甚至击败江山和李娜这对夫妇。 卡洛斯到来后, 正是江珊的包容和支持, 让李娜敞开了心扉。 与自己和解, 更加开放自己, 再次踏上冠军之路。 居伦在《家庭是人生的冒险》一书中写道, “在家庭中实践宽恕”将导致“家庭和繁荣”。 没有宽恕, 一个人就无法相处。 因此, 婚姻中的夫妻或家庭成员的关系, 是我们练习基本生活态度——宽恕的好机会。 如果我们一直在想别人做错了什么, 我们只会让生活变得一团糟。 在生活中, 我们都经常需要重新开始, 而这只有在我们能够原谅别人的情况下才能做到。 想原谅别人的人有很多, 但往往觉得自己受的伤太深, 无法迈出原谅的步伐。 事实上, 宽恕有四个步骤, 并且绝对不能颠倒顺序。 第一步是面对我们自己的痛苦。 这种痛苦让我们看到了自己、我们的伤口和我们的弱点。 第二步是愤怒, 这是使我们与他人保持距离的力量。 你在那里, 我在这里, 你可以保持你的样子, 但我永远不会让你对我造成的伤害影响到我。 我把愤怒变成了一种力量, 让我可以凭自己的心生活, 并在自己内心找到坚定的立场。 第三步, 退后一步, 远远的观察到底是怎么回事, 为什么这东西给我造成这么大的伤害? 我的内心发生了什么事? 对方的情况呢? 是不是我刚才压力太大了? 还是对方压力太大? 他是不是把他的伤传给了我? 了解这些情况使我们更容易与这种情况保持距离。 第四步是宽恕与和解。
        但宽恕并不意味着我必须屈服并把它留给对方; 相反, 宽恕是一种释放。 我从这种伤害我心的负能量中解脱出来, 释放了自己。 我也解开了自己和伤害我的人之间的联系, 为宽恕让路:你在, 我在。 你可以保持原来的样子, 我不怪你, 但我坚持自己。 我保持我的身份, 我坚持我的立场。
        如果我再次找到自己有立足之地, 那我也可以给别人一个立足之地, 坚守自己的立场。 宽恕需要时间。 一对夫妇告诉我他们经常吵架。 争吵中, 妻子对丈夫说:“你应该原谅我!” 这让丈夫更加生气。 因为只有在愤怒和受伤的情绪消退之后, 我们才能原谅别人,

这需要时间。 另一对夫妇制定了一个很好的仪式。 吵架后, 他们通常不能互相交谈, 如果他们中的任何一个想要和解, 他们就会去点燃婚礼上使用的蜡烛。 这是在告诉对方“我想解决问题”。 这样, 双方就可以借此机会说出来, 埋葬! 谈论或写下爱情故事是一件美好的事情, 但在充满混乱、冲突和摩擦的日常生活中真正实践爱情并不是一件容易的事。 但从这一点上, 我们就可以看出我们在日常生活中是否真的注重内心的修养。 更多阅读请关注《家庭是人生的冒险》东方出版社

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